只要压力大我就开始失眠，真的尤其是在一天收5封拒信的时候，晚上完全睡不着之前吃褪黑素但是感觉起来特别没精神，而且早课根本起不来！ 和朋友聊天的时候她跟我说有个法国的睡眠膏很助眠，我一搜加拿大也有卖！火速下单之后，睡觉前抹在耳后和太阳穴上，淡淡的香味！真的很好闻，一点都不刺鼻，而且会让你感觉很放松。大概涂一会儿就会感觉有点困，然后自然睡着！睡醒也不会不舒服，就很满足的睡觉💤 #留学生 #加拿大留学生 #留学生必备好物 #睡不着 #安神助眠 #助眠 #失眠 #失眠焦虑 #加拿大生活 #睡眠好物
一直以来都是被痘痘困扰的 尝试了蛮多产品最后效果都甚微，上个月还是决定去医院系统性的看下，看了华山医院 马莉 医生的号 8月开了药，分别是口服的盐酸米诺环素，倍他胡萝卜素。 外涂药物 复方克林霉素 阿达帕林凝胶 先说下口服药，刚吃的时候真的是头晕的吃不消，感觉痘痘没见好，人快过去了，...
首先说下基础情况：我是干皮，T区会有一点点的油一直认为自己是万年不起痘的那种人，后来毕业来了南方（上海）之后，就时不时会冒出来一点点痘痘（有一部分北方妹子来南方都会有点皮肤问题。。。） Tu1（上）：8月份冒痘时候拍的（大家在长痘痘之后一定要放平心态，不要乱用东西，真的很容易适得...
胡医生总结，仅供参考，如有不适，请线下就医！ 1.阿达帕林凝胶 属于维A酸类外用药，黑头闭口首选。 它能溶解粉刺、抑制皮脂腺分泌，有一定抗炎的作用。点涂！一天一次，睡前涂抹。要建立耐受，注意避光！敏感肌慎用！ 2.维A酸乳膏 使用方法与阿达帕林大同小异，注意的是，维A酸乳膏更刺激，所...
一、维生素E乳膏 • 主要功效：滋润保湿、修复皮肤屏障，同时具有防晒功能。 • 适用人群：温和不刺激，适合孕妇和儿童使用。 • 使用方法：可直接涂抹于面部或身体，皮肤状态不佳时可厚敷。 二、熊果苷凝胶（避光使用） • 主要功效：美白祛斑、提亮肤色、淡化痘印。 • 使用贴士：凝胶质...
痘痘，这个让无数人苦恼的“小魔鬼”，总是在最不经意的时刻，悄无声息地爬上我们的脸庞。🌀 它们不仅影响了我们的容貌，更在无形中打击着我们的自信。 很多人会选择使用【祛痘药膏】来改善痘痘问题。那么，常见的【祛痘药膏】有哪些呢？ 抗菌类：甲硝唑凝胶、盐酸左氧氟沙星软膏。 维A...
前三个礼拜： 盐酸多西环素+大虫蛰丸+盐酸克林霉素凝胶 后三个礼拜： 盐酸多西环素+维生素b6+夫西地酸乳膏 #祛痘好物 #浙大二院皮肤科 #痘痘肌肤...
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