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两味中药,让你睡到自然醒

小宝哥5个月前 (02-19)博客66

人常说“苦不眠”,失眠的原因有很多,中医大致分为五种: 思虑劳倦 内伤心脾 阴虚火旺 肝阳扰动 心胆气怯 肝胃不和 阴不恋阳 心肾不交 在我们中华医学的宝库里,治疗失眠的好方子也不乏其数 今天就给大家分享一个只有两味药的古方 百合 3克 紫苏 9克 治则方药: 百合:其朝开暮合,甘而微寒,归心,肺经,有清心安神之功,《本草求真》云:百合能敛气养心,安神定魄”,常用于热病后余热未尽,神思恍惚,烦躁失眠,莫名所苦之“百合病”。 紫苏:其叶朝阳暮垂,取其意而用之,不意其得效之速也。紫苏叶味辛,性温,有疏肝解郁,宽胸下气的药效。 中医认为:人体是一个有机的整体,人与天地万物都是息息相关的,即“整体观念,天人合一”。清初中医名家张志聪亦在其医著《侣山堂类辩》中对百合,紫苏有过生动形象的描述;“庭前植百合,紫苏数茎,见百病花昼开夜合,紫苏叶朝挺暮锤,因悟草木之性,感天动之气而开阖也;” 百合味甘,微苦,性寒而润,有养阴润肺,清心安神之功效。紫苏叶味辛,性温,有疏肝解郁,宽胸下气的药效,二者相合,清心安神,疏肝解郁,且使用方便,简单,不失为治疗失眠医剂良方。 中医讲究的辩证施治,四诊合参,病程较长,症状复杂者,建议线下治疗,此方仅供参考! #中医调理#失眠焦虑 #失眠怎么办 #食疗治失眠



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