友友们不要像我学习 严重的友人们记得忌口 不严重的友友们记得好好擦药同样也要忌口 牛羊肉我是记住不入口 因为牛羊肉比辛辣复发严重 辣椒我是适当忌口尽量不吃 但偶尔还是吃了 入口炒鸡酸爽两腮被刺激辣的很疼很疼 友友们尽量不要像我学习 切记‼️忌口‼️忌口‼️忌口‼️ 更要自律上药：曲安奈德软膏配合香油稀释用棉签擦均匀两腮睡前上药最好…睡觉啥感觉也没有 白芍这个药也可以吃，我吃的不自律，药效没有太大的感触，曲安奈德软膏强力推荐‼️