#下下下周就要过年了 #银屑病 每次穿黑色衣服总是比较担忧，但是又离不开高雅黑，多年的头皮屑一直困扰着我，试过不少办法，也到处看医生，要不是吃激素要不是就是用一些副作用比较大的药。 这次跑去省皮肤医院看了，医生这次给开了上面四种药，分别是①复方烟酰胺乳膏②复方硫水杨酸洗剂③醋酸曲安奈德搽剂④丙酸氯倍他索尿素乳膏，其中②是洗头的时候隔天使用，我没用其他洗发水，就用他洗头，泡泡还是挺多的，①这瓶是皮肤干燥的时候涂身体的，③和④这两瓶用于身体或者头上长银屑红点的时候涂的。冬天的时候，身上也会长点状式银屑，多数是背上，医生说过容易晒到太阳的地方不容易长，所以多点晒太阳对像我这种情况是有帮助的。 饮食方面多注意少吃酸辣的，不要熬夜，提高免疫力，多点运动出汗，我是冬天会长得比较多，所以冬天的时候有条件就光着背，在室内温暖的地方露露背晒晒太阳。 之前有医生帮我紫外线治疗过也是有效果的，只是这个病会复发，注意不要洗太热的水，保持皮肤不要太干燥，我是干皮。