说来奇怪，脸上是混油皮，但身上一直油脂分泌不强，四肢更是偏干，一到冬天如果不好好涂身体乳保湿的话小腿更是干到起皮屑的那种。 大概从17年开始吧，每年冬天气温降低差不多到最冷的那一段时间小腿都会特别痒起白色的一粒粒的小疙瘩那种，但气温转暖又好了，每年如此。今年大概是上海冷的时间长了点并且持续阴雨，魔法攻击加倍，这个症状变的特别严重，一开始起白色小疙瘩，特别痒后面抓了以后就开始变红，皮肤变得像砂皮纸一样，并且痒得不行一到晚上痒到睡不着那种。找医生咨询了下说是干性湿疹，还说我目前不算皮损厉害的，特别痒的话建议我保湿剂和激素药膏一比一比例混合涂，每晚一次大概一周就会有改善，然后随着温度升高情况会转好。 自己网上搜了下做了下功课，就是皮肤太干导致的，缺乏脂质分泌。可能是因为天气一下子转冷并且持续阴雨低温，又长时间呆在空调环境下比较干燥，洗澡水太烫，沐浴乳偏碱性洗掉了太多油脂等等。 现在我的对症方案是:晚上—洗澡水温度调低，用修复屏障的沐浴乳（比如玉泽那款），缩短洗澡时间，别一直用热水冲。洗完澡出来半干状态用CeraVe这个身体乳（比较轻薄水润好推开和药膏混和比较方便）和地奈德乳膏一比一比例混用涂四肢。白天起床—单用质地较厚重的保湿身体乳雅漾AD豪（对湿疹很有用厚重但是保湿锁水特别好）再涂一遍加强巩固保湿顺便锁水。大概用了三天，感觉改善很多了，腿上发红没有前几天那么厉害了，痒的话也好了很多没有之前痒到完全没法睡的情况了，但还是尽量要忍住别用手抓越抓越不好。 关于激素药膏到底能不能用:没有情况的情况下那肯定别用药膏，但是在皮肤有病症的情况下不上激素他好不了啊，正确用非长期使用并不会有问题，并且一比一和保湿剂混用已经降低了很多的浓度，很安全。按照我的用量一支地奈德15克，我一比一和保湿剂混用顶多用三次这样。