宝子们 今天想和你们聊聊我这一路与白癜风抗争的经历 希望能给同样遭遇的小伙伴一些帮助 一开始我眼部上出现点白斑 也没太在意，没往白白这方面想过 但慢慢地，白斑好像在一点点变大 我的心也跟着揪起来 我先去了安医，给我做了wood灯检查，确诊是白白 开了一些外用的药膏，让我按时涂抹 还叮嘱我要注意休息，别给自己太大压力 可用药一段时间后 我们又辗转来到上海华山🏥 白大褂又给我开了芪白颗粒（66元/盒）和维生素B片 两家医院都建议我照进口308，说发展期不能找国产的 💌治疗建议 1.早发现早治疗：白癜风初期，治疗相对容易，恢复也快。所以一旦发现皮肤有异常白斑，千万别拖延。 2.选对🏥和白大褂：尽量选择正规的三甲🏥皮肤科，诊断和治疗更准确。别轻信小广告和所谓的“祖传秘方”，以免耽误病情。 3.坚持治疗：白癜风治疗是场持久战，别因为短期内看不到效果就放弃。光疗一般要坚持几个疗程，💊也要按时用。 4.调整生活习惯：规律作息真的太重要了！以前我喜欢熬夜追剧，现在每天都尽量在 11 点前入睡。饮食上，我会多吃些黑色食物，像黑芝麻、黑豆，少吃富含维生素 C 的水果，比如橙子、柠檬。 5.保持好心态：心情不好的时候，我会和朋友倾诉，或者去操场跑步，把负面情绪都释放出来。心态好了，说不定对病情也有帮助呢。 宝子们，得了白癜风虽然很糟心，但只要我们积极面对，总会好起来的。大家一起加油呀 #大学生 #白癜风 #建议 #上海华山 #心怀希望 #日常