啊啊啊啊啊啊姐妹们，终于是不受脂溢性头皮炎的困扰了！！ - 🙋🏻‍♀先说一下基本情况吧：前一段时间头皮开始痒痒的以为没什么的就没管，后面越来越痒，一扣指甲锋利还有白泥，头皮油的也特别快，然后从四天一洗变成了两天一洗，谁知道这更加刺激了头皮还长了红斑，头皮屑也密密麻麻的... 盲目去买了一些药膏也不管用，整得更自卑了 👉后来我就去看了，专业人士说是因为生活习惯导致的，让调整还说想要根治脂溢性头皮炎要内调外护，按照人家的方法进行护理没想到头皮真的慢慢缓和了！ 现在就把方法分享给各位姐妹们，主打就是让姐妹们少走一点弯路 - ‼首先脂溢性头皮炎误区有？ 1.很多人以为洗头越勤越好，其实不然，一周两到三次就完全足够了，洗头次数太频繁可能会刺激头皮 2.用内服的药更好？其实不然，内服药多多少少会对肝脏有一定损伤，所以尽量选择外涂的药 - ✅护理方法步骤都有哪些呢？ 1⃣碘伏 用棉签沾取碘伏后轻轻擦拭头皮患处，可以抑菌消毒 2⃣妍肌净皮炎喷雾 医生专门开的妍肌净皮炎喷雾，让坚持使用特意查了是医用级别的没什么刺激成分，里面的成分也是专门针对脂溢性头皮炎的特别是红斑瘙痒，还能修复皮肤屏障 3️⃣红霉素软膏 头皮干燥开裂的可以涂抹，薄薄一层在头皮患处薄涂一层滋润头皮 4⃣按摩梳 睡前可以用按摩梳按摩头皮促进红色循环 - 🌸另外：每天要保持良好的作息习惯；清淡饮食忌辛辣油腻的食物，多吃新鲜的果蔬，一定要坚持哦 #脂溢性皮炎#脂溢性皮炎头皮炎怎么根治#脂溢性皮炎头部#脂溢性皮炎头皮#妍肌净#脂溢性皮炎怎么办 #脂溢性皮炎是怎么引起的#脂溢性皮炎是什么原因引起的