【已更新】8个月两次手术，虽然是小毛病，但是痛是真的痛。 第一次术后没太注意，导致伤口变成陈旧性肛裂，不得不进行第二次手术，第二次术后非常非常小心，总之非常有经验了…… 不想再有人承受这个苦了，太疼了……我涉及范围内的问题也可以问我。 【大致经历】去年6月头上第一次手术，全麻住院6天，术后注意的点没那么细致，伤口一直恢复不上，期间还发过一次肛周湿疹。 去年12月底换地方挂砖家，建议二次手术，局部麻醉住院一天，两个月左右完全恢复。（个人体质问题👨‍⚕️说我恢复的算慢的 1⃣️1.睡眠 不要熬夜，尽可能早睡。 不要喝咖啡奶茶之类影响睡眠的饮料 （我一旦熬夜，伤口状态就会很差） 2⃣️2.饮食 多喝水！！ 不要吃发物（海鲜、牛羊肉、辛辣生冷）； 豆制品少吃，酱油少吃，少吃不好消化的食物； 但是要多吃东西，吃得少容易便秘； 多吃水果和蔬菜，肉类蛋白质也要补充。 我自己为例，我把主食的米饭换成面食了，饭量增大了，每天一个削皮的苹果，一根香蕉，每天晚饭后一杯酸奶，酸奶拌着小麦纤维素颗粒吃。 3⃣️3.换药 有条件的尽量去🏥换药。 一天两次，换药的时候手指要来回摩擦伤口，相当于扩肛。不要用指套，要用那种橡胶的检查手套。 以上是砖家建议。 4⃣️4.排便 不要腹泻不要便秘，大便也不要硬。 腹泻容易感染，便秘容易伤口裂开 便后用湿纸巾+便携的清洗器用水冲pp，再用纸巾擦干，如果在家可以直接淋浴冲洗。（这个前期有点疼的，但是还是干净比较重要。） 因为我术后有些便秘，👨‍⚕️给我开了通便胶囊效果一般，于是我买了之前提到的小麦纤维素颗粒（上一家给我开过），我特地问过了现在的👨‍⚕️，说是这个特别好，属于食疗治便秘，我吃了三天左右开始能保证每天一次正常排便。然后就养成了每天都吃的习惯。 5⃣️5.药物 具体还要听医嘱。 坐浴的中药用了差不多两个礼拜，👨‍⚕️说可以停了。 涂的我用了两种，白玉膏+生肌拔毒散，效果比较慢；生长因子，这个对我来说效果很好，愈合速度较快。还有涂湿疹的药膏，我期间肛周湿疹发了好几次，睡觉会被痒醒的那种。 6⃣️6.其他 还有一些我能想到的点。 不要开电热毯睡觉，会便秘。 不要久坐久站，能躺着就躺着，我在工位边上放了张便携的床。 不要用太软的坐垫。 在家能让伤口透气就别闷着，我换好药不穿裤子睡觉的。 #痔疮手术恢复 #痔疮 #肛裂