昨夜的针扎疼果然又是乳腺炎，这次不去一妇婴了（一妇婴就诊记录可参考我以前的笔记）果断奔向龙华医院中医乳腺科。 【就诊过程】 1. 公众号预约，10点预约的，抢到了10:30-11:00的中医乳腺科普通号，然后11点到医院。 2. 到龙华医院门诊（5号楼）后在自动挂号机器付费取号。（挂号费25元，其中自费6元，这6元是今天唯一自费的地方） 3. 挂号后到5楼中医乳腺科护士台的机器上签到。 4. 就诊。医生开了5个金黄膏、1个青石软膏，还开了乳房推拿。和乳房B超单。（当日B超永远都是没有的） 5. 付费。 6. 走下楼到5号楼3楼预约B超的日期。根据B超的日期在公众号上再约了个普通的中医乳腺科号复诊。 7. 去6号楼1楼拿药 8. 拿药之后，返回5号楼5楼中医乳腺科最里面左边的房间找护士登记。 9. 护士会带到对门的治疗室，教通乳手法和如何敷贴金黄膏。 10. 到这里就诊就结束了。 11. 到中医乳腺科的护士台去打印一下病例 12. 下楼到1楼机器上打印一下就医发票。 【金黄膏使用】 - [ ] 要厚厚的用纱布敷贴在硬块的地方 - [ ] 可以重复利用、膏体变硬了或者超过24小时了更换 - [ ] 除了乳头之外的地方都可以敷贴 - [ ] 要注意清洁，使用干净的毛巾 - [ ] 如果敷贴之后皮肤出现异常，要立刻复诊 - [ ] 金黄膏用完了直接互联网门诊就能完成快递配送 【手排奶】 - [ ] 首先用橄榄油或者别的油，打圈按摩乳房1-2圈 - [ ] 然后从乳房底部用力挤奶直到乳头，通畅的乳腺的奶是喷射状的 - [ ] 手排奶的话每次要做10-20分钟、不超过30分钟 - [ ] 排的时候要用力，要快一些 - [ ] 要慢慢让宝宝吸奶变成4小时一次，不然宝宝不好好吃奶。 - [ ] 最近不要吃下奶的东西 【后记】 今天我惨叫了，通乳时候碰到我的乳头好痛。 回家的车上我还是有点想哭。 觉得自己的身体真的太被折磨了。 回到家第一件事是让宝宝吃奶，第二件事是吸奶器吸，然后发现有一杯奶的颜色里面应该有血。 #乳腺炎 #母乳喂养