背景: 自打宝宝出生以来，我的奶量一直很差，基本上单次平均30ml，全天只有200-250ml的量，而且还大小胸。 因为看过一些育儿书，让我对母乳喂养蜜汁着魔，孕期就想好了纯母乳喂养，奈何现实很骨感，产后两个月了，3小时奶量还是只有三四十。 月子期间我尝试过多种热门追奶方法：一开始用pp法，奶量有少量提升，但因为长时间吸奶rt磨破告终。我妈给我熬了五红汤，通草无花果干，苹果黄芪水等都喝了，不管用。出了月子后跟宝宝待在一起，白天纯母乳，奶量逐渐从3小时双边30ml增加到50ml左右。 上周因为宝宝不要亲喂，吸奶频率下降和心情问题，突然暴跌到20ml一次，全天200ml都不到。焦虑得我满世界搜追奶方法，然后下单了大贝贝，还预约了上海中医院龙华总院乳腺科，想着最后再努力一次吧不行就这样了。 以下是正文： 我挂的是中医乳腺科的普通门诊，人很少，等一下就排到了。医生给我开了个B超（ps:龙华医院B超人超多，我是周一约到了周三下午，去了两趟，按时报到等候一个半小时）发现一边🐻有两个囊肿，怀疑堵奶乳腺炎。我知道我左胸有个硬块，孕晚期的时候一度很痛，产科大夫一直喊我多喂喂奶就好了，后来硬块不痛不痒的我就没管，但那一侧奶一直比较少。 医生看了看我的舌苔和脉搏，因为有肿块，主张先疏通再催奶。开了7天药方让我回去喝喝看，还有大名鼎鼎的堵奶神器金黄膏，让我回去拿纱布外敷。 药剂我选择让医院代煎，一剂2块钱走医保，煎好后上海市免费送到家，明后天能到。开的药加起来250多走医保，自费7元，可以说极高性价比了。 金黄膏呈油状，比较稠，闻起来香香的像芝麻糊。小勺挖出硬币大小到纱布上，厚敷在肿块处。每天6-8小时即可，我自己是白天6-8小时，晚上睡前再贴上到睡醒。 纱布是在药店随便买的两种纱布贴，大小10*10cm和8*8cm，尺寸比较合适。第一种带胶的会比较方便，牢固而且药不会溢出来弄到衣服上。第二种用医用胶带固定，躺着的时候容易崩掉，而且药里面的油容易渗出弄脏衣服，优点是比较透气不闷。 12-2号更新： 敷了两天金黄膏胶带过敏了。胶条帖着皮肤的地方发红，又痒又痛。现在已更改为图3透气纱布+纸质的医用胶带（画重点:纸质胶带），只贴一条或两条固定（因为一直穿内衣所以不太移位）。 期待效果，持续更新中～ #追奶 #中医追奶#龙华医院乳腺科#追奶日记