哺乳期五个月的我终于经历了堵奶的疼痛，由于给宝宝添加了奶粉，吃奶的次数就变少了，造成了堵奶的问题，亲身体验过，分享经验： 症状：奶涨，奶硬，一碰就疼，出现了寒战，高热，浑身无力，头疼。 解决办法：1、出现以上症状不要着急，找到自己疼的位置用毛巾温敷。 2、用吸奶器把奶吸出，边吸边轻柔硬块。 3、服用蒲公英颗粒+蒲地兰消炎片，可以哺乳。 3、如果出现了发烧的情况，本人建议不要吃退烧药，多喝几杯菊花水，吃了药好好睡觉，扛过一晚就好。 4、去药店买金黄膏敷在🐻部疼痛的位置（金黄膏超级好用） 5、胆小谨慎的麻麻可以去医院拍🐻部彩超诊断治疗。 疼痛会持续1-2天，药按时服用五天，彻底把炎症消除，之后就不会容易堵奶。 预防堵奶的唯一办法：还是让宝宝多吃奶😀上班族奶涨的时候一定要用吸奶器把奶排空。宁可浪费了奶水，都不要涨奶。 希望麻麻们不要出现堵奶的情况，顺顺利利的度过哺乳期🥰#哺乳期堵奶