作为一名经历过“三天一小堵，五天一大堵”的妈妈，我试过无数攻略、产康、机构、医院通乳，终于摸索出了适合不同场景的三大堵奶解决方法！分享给同样经历堵奶困扰的妈妈们～（友情提醒：若已出现发烧或明显炎症，请及时就医！） 1️⃣ 针对反复顽固堵奶 推荐：红房子杨浦院区 宋晖医生，人称宋神 • 方法： 中西医结合，通过淤积部位判断针灸穴位，现场针灸+手排。就诊后会开外敷药和中成药进行后续护理。 • 效果： 我左侧同一部位三天三堵，产康和机构都试了没用。第三次堵上后半夜刷到宋神，立马挂号看诊。处理后一个月没有再堵，直到后来某天我“飘了”吃了一整块芝士披萨…… • 就诊时间&地点： 红房子杨浦院区，周一/二/五坐诊，周四上午专病门诊也是他坐诊。 2️⃣ 针对日常疏通 推荐：修“饭碗”的大姚 • 背景： 曾在一妇婴乳腺科工作，现在拥有自己的工作室，持国际泌乳顾问认证。 • 方法： 精准无痛手法疏通+哺乳期专业建议。 • 效果： 手法专业，定位精准，疏通过程无痛，20多分钟搞定。还会提供哺乳期的专业解答，让你更安心！ • 预约&地点： 工作室位于虹口区嘉禾国际大厦，可通过微信预约。 3️⃣ 针对日常护理 推荐：龙华医院乳腺科 • 方法： • 使用外敷膏药（金黄膏/青石膏） • 金黄膏：针对非乳头堵住的硬块，外敷可软化淤积，宝宝吸通更容易。 • 青石膏：乳头皲裂时可日常护理，哺乳前用棉柔巾蘸温水擦干净即可。 • 效果： 坚持敷软硬块，日常护理皲裂问题，让哺乳轻松不少！ • 就诊&药物获取： 龙华医院乳腺科（首次需线下开药，后续可线上复诊开药）。 分享以上堵奶三大终结者给各位宝妈，愿每位妈妈的哺乳期都少些痛苦，多些轻松！ 🌸 #有一种痛叫堵奶 #母乳喂养指导 #亲喂 #母乳喂养心得 #我在小红书学养育 #哺乳期