宝宝满五个月自然断奶了，原来混合喂养的尽头是自然断奶！ 这个社会宣传了很多生产的疼痛，却少有人提及母乳喂养的辛苦，以至于我在进入妈妈这个角色以前，对母乳喂养几乎一无所知。写这篇既是对我五个月母乳喂养的总结，也是希望让更多将要经历和正在经历母乳喂养的姐妹们能够看到，分享一些经验，缓解一些焦虑，获取一些共鸣，足矣。 我是混合喂养，满五个月自然断奶的。由于字数原因，关于我母乳喂养的个人经历总结在图片里啦～ 下面是我根据自身经历，想分享给母乳的姐妹们的一些tips： 1️⃣怀孕期间就开始学习母乳喂养的原理和基本知识，做到心中有数，选择最适合自己的喂养方式 2️⃣如果选择母乳喂养，提前找好开奶师，在医院期间就帮你开奶，减轻生理性涨奶的痛苦，帮你纠正衔ru姿势，预防RT皲裂 3️⃣找一个懂如何处理堵奶的月嫂 4️⃣不要过早使用奶瓶和乳盾，在宝宝正确衔乳以前，尽量不要使用安抚奶嘴，避免RT混淆 5️⃣如果宝宝实在不愿意吸RT，可以选择用乳盾亲喂过渡，宝宝会越吸越好，最后戒掉乳盾，这个过程会很辛苦，如果有情绪波动，一定要及时发泄出来，也寻求家人的情感支持 6️⃣如果出现堵奶，要及时通乳，大部分人只需要通几次就不会再出现堵奶了，所以前期大胆地用产康里的通乳，不要等乳腺炎发烧了再用。但不要多买套餐，因为你不知道自己到底需要用几次，买套餐有可能会浪费 7️⃣蒲公英冰敷和龙华医院的金黄膏，对缓解堵奶时的乳腺疼痛确实有帮助，可以备一些 8️⃣可以多尝试几款吸奶器，找到最适合自己的 9️⃣月子前期乳腺管还没有通畅的时候，注意清淡饮食，不要喝荤汤，不要吃奶油蛋糕，很容易堵奶 1️⃣0️⃣多喝水，多睡觉，多休息，保持好心情 1️⃣1️⃣如果有一天觉得自己不想再坚持了，不要有负罪感，你永远有自己选择的权利 1️⃣2️⃣断奶时你也许会感到不舍，但你会重新获得久违的自由，不需要背奶，不需要忌口，多往好的方面想想，生活会更轻松。 做妈妈的你真的很棒，值得最好的掌声。 ----- ✨大家好我是May，一位留美10年，刚回国3年的新晋职场妈妈。期待与你一起探讨关于科学育儿｜教育｜职场｜个人成长的真实故事与人生思考。 #37度恒温的爱 #母乳喂养 #混合喂养 #断奶 #新手爸妈 #孕妈