最近这段时间没吃任何药，嘴挺好的，刷牙偶尔上唇珠轻微白皮，很多时候不起皮，但是平时还是需要保湿，要不然就会干。 1.白天自制甘草油和鱼肝油软膏，晚上青石 2.刷牙前薄涂一层凡士林 3.尽量不熬夜（为交毕业论文，熬了一周，嘴明显状态会变差） 4.饮食规律，适当运动，最重要的是心情每天都要好，不烦躁，不易怒，不发脾气，不要持续压力大。 我得了这个唇炎三年了，但是现在我觉得它真的可以好，这个病先从心理上入手，然后找个靠谱的医生喝一段中药，调理一下身体，在不过敏的情况下该吃就吃，热的刺激的和汤汤水水尽量别碰嘴唇，给它自愈提供适宜的环境，修复的速度大于炎症的速度时，就不怎么脱皮了，毕竟是个慢性病，还是需要时间的，要相信自己的身体！ 希望下次更新是最后一篇，是唇炎基本好了的帖子♥️