当前位置:首页 > 博客 > 正文内容

离职才敢说,脱发的大实话

小宝哥2个月前 (02-19)博客49

在皮肤科工作好几年,发现有脱发的真的越来越多 拿自己来说,开始没注意,经常忙的昼夜颠倒的,为了方便就点外卖,油腻又重口,也吃不上多少清淡蔬菜多的,时间长了就开始脱发了,刚开始还没太注意,直到脱发越来越多,意识到了事情的严重性。。 - 总结了一下经验,有脱发的家人们可以参考一下 #葡萄糖酸锌口服液 #NOSTIO复合维生素 #参苓健脾胃颗粒 #山楂茯苓颗粒 - 日常注意: 1.清淡饮食 三餐按时按量吃,少吃油腻的食物,营养均衡搭配 2.规律作息 早睡早起,不要熬夜,每天睡够8-10小时,睡够才有精神 3.适当运动 选一些舒缓的运动,如太极拳,瑜伽等,不要做剧烈运动 #掉头发#掉头发怎么办#养发#护发#脱发#维生素#脱发怎么办#日常分享#分享#发缝宽#秃头#发际线#发际线高怎么办#上班族



扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由欢乐哥发布,如需转载请注明出处。

本文链接:https://shanghaidaigou.com/post/4512.html

分享给朋友:

“离职才敢说,脱发的大实话” 的相关文章

取💊 复方ke林/协和打报告

取💊 复方ke林/协和打报告

趁空档时间,坐地铁赶往附一开复方ke林,这yao水确实蛮好用的,下午赶往协和,去病案室打印超多的材料,厚厚一沓,惠ming保理赔报销用,需要一整年的材料,超多~病案室打了一部分,外科楼收费处窗口打,门诊楼综合服务台也需要打, 住院的,门诊的,清单,发票,小结,ji病诊断书~ 手麻了...

复方克林霉素凝胶和阿达帕怎么用

复方克林霉素凝胶和阿达帕怎么用

最近不知怎么脸上疯狂冒痘,去华山开的这两个药,复方克林霉素凝胶和阿达帕,医生说的太快了我到家就忘了,忘了哪个是涂小闭口,哪个是涂大痘痘。 还有用完复方克林霉素凝胶需要擦掉之后再涂达芙文吗?#战痘吧人生...

护肤日常|痤疮神器

护肤日常|痤疮神器

给大家推荐一个特别好用的治疗痤疮毛囊炎的东西 克林霉素甲硝锉擦剂 这是一款药品,一般药店都可以买到,价格也不贵,针对毛囊炎痤疮痘痘粉刺真的特别特别好用。 之前下巴长了一圈痘痘,特别红的那种 又痒又疼,清洁面膜,清洁洗面奶天天用,也用了除螨皂,但是就是下不去,好不容易消点,过不了多久,...

搞定痘痘痘印的药膏合集

搞定痘痘痘印的药膏合集

常见的祛痘药膏,一次讲清楚: 1、维A酸乳膏: 第一代维A酸乳膏,疗效显著,同时刺激性也较大。 适用于闭口粉刺、黑头粉刺、红肿痘痘等痤疮类型,对痘印痘坑也有一定效果。 2、异维A酸:异维A酸属于第二代,和维A酸乳膏相比,异维A酸对皮肤的刺激性更小、具有更低的光敏反应以及更强的局部抗炎...

3年脂溢性皮炎建议:选药一定要对

3年脂溢性皮炎建议:选药一定要对

感觉现在脂溢性皮炎真的越来越普遍了,原来以为没啥大事,结果等到越来越严重的时候才知道是脂溢性皮炎,又是红斑又是瘙痒的太折磨人了 🥲🥲现在不仅有红斑,还在扩散,越来越多了,不同的人出现脂溢性皮炎地方是不一样的子,针对头上和脸上,我总结了不同类型适用的不同药,希望能对大家有所帮助。 ——...

反复长痘、红肿痘的皮肤多留意下复配制剂!

反复长痘、红肿痘的皮肤多留意下复配制剂!

1.2%克林霉素+0.025%a酸的复配制剂 是抗S素和A类制剂的复配,针对性很强,红肿的、一片一片(局部性)的、消了又长(长期反复)的,都手拿把掐 . 我在克林霉素喷雾剂型那一篇就提到过,A类成分和bpo是克林霉素的联用搭档 也举例了阿达和他扎分别联用克林霉素的两篇临床 结论都是联...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。